Дайте своему сердцу шанс: измените образ жизни и привычки

С 29 сентября по 3 октября в стране проводилась акция «Российская неделя здорового сердца». В России до 40% населения страдает гипертонической болезнью (при этом успешно лечится от 6 до 17% больных), у 6 из 10 мужчин обнаруживаются атеросклеротические поражения венечных артерий сердца. Страна за последние годы вышла на первое место в мире по частоте такого грозного осложнения гипертонии, как инсульт. В то время, как в развитых странах непрерывно сокращается число курящих, в нашей стране их количество увеличивается, причем за счет женщин, что вызывает особую тревогу. По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ассоциируемая с курением смертность увеличится к 2030г.

С 29 сентября по 3 октября в стране проводилась акция «Российская неделя здорового сердца». В России до 40% населения страдает гипертонической болезнью (при этом успешно лечится от 6 до 17% больных), у 6 из 10 мужчин обнаруживаются атеросклеротические поражения венечных артерий сердца. Страна за последние годы вышла на первое место в мире по частоте такого грозного осложнения гипертонии, как инсульт.

В то время, как в развитых странах непрерывно сокращается число курящих, в нашей стране их количество увеличивается, причем за счет женщин, что вызывает особую тревогу. По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ассоциируемая с курением смертность увеличится к 2030г. как минимум вдвое. Казалось бы, это должно усилить борьбу с курением, но в нашей стране она практически не ведется. Россия даже не подписала международное рамочное соглашение в этой области.

Что мы можем использовать из мирового опыта профилактики сердечно-сосудистых заболеваний? Хорошо известно, что большой оздоровительный потенциал заложен в воздействии на так называемые изменяемые факторы риска, к которым относятся повышенный уровень холестерина в крови, артериальная гипертония, ожирение, малоподвижный образ жизни. Поэтому в тех странах, где успешно реализуются национальные программы по борьбе с факторами риска (например, в Финляндии), наблюдается значительное снижение числа инсультов и инфарктов миокарда.

Европейская Комиссия, например, приступила к отбору изображений пораженных легких и пациентов, умирающих от рака, для печати на пачках сигарет. Бразилия и Канада, уже добившиеся больших успехов в этой области, требуют от табачных компаний изображать на пачках сигарет недоношенных детей и головной мозг после кровоизлияния. Для борьбы с повышенным уровнем холестерина созданы высокоэффективные препараты (группа статинов). Однако не следует забывать, что эти препараты должны назначаться при обязательном условии соблюдения диеты с ограничением животных жиров, что требует определенных усилий от самого пациента.

В борьбе с негативными тенденциями в состоянии здоровья населения не следует всю тяжесть перекладывать на плечи одних лишь врачей. Известно, что здоровье гражданина зависит от медицинской помощи не более чем на 25%. А главное – условия жизни человека, его образ жизни и привычки. Поэтому в масштабах страны наиболее эффективными средствами профилактики инфаркта и инсульта оказываются не лекарственные препараты, а собственные усилия каждого, направленные на соблюдение диетических ограничений (уменьшение в рационе поваренной соли и животных жиров), отказ от курения, увеличение физической активности. Андрей Кравченко,

доцент медакадемии, секретарь Воронежского
областного научного общества кардиологов.